Tập với dụng cụ chèo thuyền (máy chèo thuyền) là bài tập toàn thân giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, phát triển cơ bắp và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
Quy trình Tập với dụng cụ chèo thuyền
TẬP VỚI DỤNG CỤ CHÈO THUYỀN 1. ĐẠI CƯƠNG “Chèo thuyền” là dụng cụ để tập mạnh cơ và các bài tập cho tim mạch. Dụng cụ chèo thuyền giúp làm mạnh tất cả các cơ thân mình, chi trên và chi dưới. 2. CHỈ ĐỊNH Tập mạnh cơ thân mình, các cơ chi trên và chi dưới. 3. CHỐNG CHỈ ĐỊNH Cứng khớp, hạn chế tầm vận động các khớp chi trên và chi dưới Trật khớp vai 4. THẬN TRỌNG Cơn tăng huyết áp, suy tim 5. CHUẨN BỊ 5.1. Người thực hiện: a) Nhân lực trực tiếp: Bác sĩ chuyên khoa phục hồi chức năng. Kỹ thuật y phục hồi chức năng. b) Nhân lực hỗ trợ: 5.2. Thuốc: 5.3. Vật tư: Khẩu trang y tế Cồn sát khuẩn hoặc dung dịch khử khuẩn tay chứa cồn Khăn lau tay 5.4. Thiết bị y tế: Dụng cụ (máy) chèo thuyền 5.5. Người bệnh: Người thực hiện giải thích cho người bệnh, người chăm sóc về kỹ thuật trước khi thực hiện: mục đích, các bước tiến hành ... Người bệnh trang phục gọn gàng Kiểm tra huyết áp trước khi tập 5.6. Hồ sơ bệnh án: Hồ sơ bệnh án theo quy định hoặc phiếu điều trị chuyên khoa. 5.7. Thời gian thực hiện kỹ thuật: 10-15 phút 5.8. Địa đ…
