Tập với xe đạp tập hiệu quả bao gồm các bước: chỉnh yên xe vừa tầm, khởi động kỹ 5 phút và áp dụng bài tập ngắt quãng.
Quy trình Tập với xe đạp tập
TẬP VỚI XE ĐẠP TẬP 1. ĐẠI CƯƠNG Xe đạp tập là dụng cụ tập luyện trong phục hồi chức năng để làm tăng sức mạnh của cơ cũng như tầm vận động các khớp chi dưới, tăng khả năng giữ thăng bằng của người bệnh. Thiết bị đặt cố định, có cấu trúc như xe đạp, có thể điều chỉnh được lực kháng trở tùy theo khả năng và sự tiến triển của người bệnh. Một số xe đạp tập có cấu tạo để tập cả chi trên. 2. CHỈ ĐỊNH Đột quỵ não, suy tim độ 1, 2 Chấn thương sọ não Chấn thương cột sống, tổn thương tủy sống Sau phẫu thuật chấn thương chỉnh hình Các bệnh lý cơ xương khớp Các bệnh hô hấp, tim mạch Trước và sau phẫu thuật lồng ngực 3. CHỐNG CHỈ ĐỊNH Nhồi máu cơ tim cấp. Cơn đau thắt ngực không ổn định 4. THẬN TRỌNG Trong cơn tăng huyết áp Suy tim độ 3, 4 5. CHUẨN BỊ 5.1. Người thực hiện: a) Nhân lực trực tiếp: Bác sĩ chuyên khoa phục hồi chức năng. Kỹ thuật y phục hồi chức năng. b) Nhân lực hỗ trợ: 5.2. Thuốc: 5.3. Vật tư: Máy đo SpO2 Ghế ngồi Mũ giấy Khẩu trang y tế Cồn sát khuẩn hoặc dung dịch khử khuẩn tay chứa cồn Khăn lau tay 5.4. Thiết …
