Uống multivitamin mỗi ngày có giúp người cao tuổi khỏe hơn?

Uống multivitamin mỗi ngày có giúp người cao tuổi khỏe hơn?

Uống multivitamin mỗi ngày có giúp người cao tuổi khỏe mạnh hơn? Nghiên cứu mới cho thấy điều gì Một nghiên cứu mới cho thấy việc sử dụng vitamin tổng hợp và khoáng chất (multivitamin-mineral) hằng ngày có thể liên quan đến tình trạng sức khỏe chức năng tốt hơn ở người lớn tuổi. Sau 3 năm, những người sử dụng multivitamin có điểm đánh giá sức khỏe chức năng tốt hơn so với nhóm dùng giả dược, đặc biệt ở các chỉ số liên quan đến gánh nặng triệu chứng và hoạt động thể chất. Tuy nhiên, đây vẫn là kết quả sơ bộ . Nghiên cứu chưa được công bố trên một tạp chí khoa học có phản biện tại thời điểm báo cáo, vì vậy chưa thể kết luận rằng multivitamin trực tiếp làm chậm quá trình suy giảm chức năng hoặc giúp người cao tuổi sống khỏe hơn. Điểm cần nhớ: Multivitamin có thể đóng vai trò bổ sung dinh dưỡng ở một số người cao tuổi , đặc biệt khi chế độ ăn không cung cấp đủ vi chất. Tuy nhiên, vitamin tổng hợp không thay thế chế độ ăn cân bằng, vận động, tập sức mạnh và thăng bằng, ngủ đủ hoặc điều trị các …